Salud Mental

"Ser una mujer victoriosa y feliz puede ser un gran desafío. No subestimes el poder de los pequeños cambios. ¿Te has sentido tan abrumada que parece que el mundo se te cae encima? ¿O tan decaída que casi no puedes levantarte de la cama? El estrés, la ansiedad y la depresión son algunas de las enfermedades más comunes de este siglo. Enfermedades silenciosas que, poco a poco, van minando lo que somos. Jessica Domínguez lo sabe de primera...

"Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación. Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación." --Amazon.

"Como psic̤loga cl̕nica, la Dra. Nicole LePera a menudo se sent̕a frustrada por las limitaciones de su profesi̤n. Con la voluntad de ir un poco m̀s all̀, tanto por sus pacientes como por ella misma, desarroll̤ una filosof̕a que un̕a bienestar mental, f̕sico y espiritual que proporcionara a las personas la informaci̤n y las herramientas necesarias para curarse a s̕ mismas: la Psicolog̕a hol̕stica. Comenz̤ a compartir estos recursos y...

"Descubre los secretos de una vida plena en familia con Patry Montero y Álex Adrover. Empieza un nuevo día con mil posibilidades. ¿Qué haremos hoy? Lo primero: el desayuno. Luego llega el mejor momento: Patry, Álex, Lis y Layla buscan la llave mágica que los llevará a vivir una nueva aventura. Hacia el tranquilo mundo de los árboles sabios, luego al jugoso mundo del estómago y por fin al mágico mundo de las estrellas, cada historia...

Cuando amar y vivir significa cumplirle a todos menos a una misma, entonces te olvidas de tus sentimientos y tu corazón se llena de frustración por creer que no haces nada bien, que nada es suficiente para complacer a las personas que te rodean. La mala noticia es que no hay un lugar al cual llegar; la buena es que el camino es lo importante. Estamos aquí para intentar ser mejores seres humanos cada día, crecer y abrirnos a la vida y al...

Only one-third of Americans surveyed said they were happy. How can this be? Education is accessible to most. We've made advancements in everything from medicine to technology, yet 66 percent of Americans can't find an adequate reason to check the "yes" box on the happiness questionnaire. Max Lucado shares the unexpected path to lasting happiness, one that produces reliable joy in any season of life. Based on the teachings of Jesus and backed by modern...

¿Para qué te complicas la vida? ¿Por qué preocuparte en lugar de ocuparte de lo que debes resolver? ¿Para qué responder gritos, ofensas, agravios, con gritos, ofensas y agravios? ¡No te enganches! Why complicate your life? Why worry instead of taking control of what you can control? Why respond to shouting and insults with more shouting and insults? Don't get drawn in! Search out happiness and put a positive spin on life. Too many problems...

Dios te ha dado talentos y habilidades para que puedas cumplir su prop̤sito en tu vida, pero si eres como muchas personas, es posible que a͠n no los hayas reconocido. A menudo, el mundo en el que vivimos nos presiona a vivir a la altura de una determinada imagen, en lugar de ser las personas ͠nicas en las que Dios nos ha creado. Por lo tanto, permite que Dios te muestre qǔ tienes de especial en la forma que |l te hizo. --

"!Ganador de un premio 2008 Teachers' Choice Award! Muchos ninos, especialmente aquellos con retrasos en el desarrollo, tienen problemas para comprender o expresar sus sentimientos. Esto puede resultar en dificultades con el manejo de la ira. Listar las posibles respuestas a las situaciones, y el resultado probable de cada una, le permite al nino tomar decisiones informadas sobre que respuestas elegir (por ejemplo, alejarse frente a golpear). Este...