"A looming health crisis faces men who find themselves stuck in today’s changing world. Slowly, more and more men are learning the positives that come from talking openly about their struggles with mental and physical health. In this incisive and insightful guide to male mental health, popular clinical psychologist Stephan B. Poulter, Ph.D., unpacks the various issues that stem from male shame, including those surrounding anger, sexual orientation,...

"An examination of the psychology of women who commit violent crimes"--

Sie sind für uns Helfer in der Not und manchmal lebensnotwendig, Medikamente bergen aber auch Risiken und Nebenwirkungen. Die Pharmazeutin Christine Gitter kennt sie ganz genau: die Fragen und Sorgen all jener, die eine Apotheke aufsuchen. Wie soll man es schaffen, eine riesige Kapsel zu schlucken? Woher weiß die Kopfschmerztablette, dass sie in den Kopf soll und: Gibt es diese Pille auch vegan? Jetzt hat sie ihr gesammeltes Apothekenwissen aufgeschrieben....

"...learn the science behind IBD and how it strikes, what medications to discuss with your doctor, when to consider surgery, how the disease can affect other parts of your body, and ways to change your lifestyle to manage and live well with your illness."--

Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten....

Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen...

Having trouble falling asleep? These five guided journeys will help you calm down, reduce stress, and put you in the right mental and physical state to fall asleep. Each guided meditation is between 6 min and 18 min with calm, relaxing background music. 1) Clearing your mind before sleep 2) Progressive relaxation before sleep 3) Affirmations before bed 4) Drifting into sleep 5) A peaceful sleep Listen to one or all of them, and you will...

Find the variation that is most appropriate for you: Donna teaches this essential sequence and demonstrates progressive points of entry.

¿Te gustaría librarte por completo del dolor de espalda sin tener que recurrir a medicamentos, cirugías o tratamientos complicados? Años de investigación han revelado cómo el estrés y otros factores psicológicos pueden estar causando el dolor de espalda, y cómo se puede estar libre de dolor utilizando métodos naturales y de bajo costo. En esta aclamada guía para superar el dolor de espalda descubrirás lo siguiente: - Cómo identificar...

Millions of people have central sensitization and central sensitivity syndromes such as Myalgic Encephalomyelitis or Chronic Fatigue Syndrome, Fibromyalgia, Irritable Bowel Syndrome, and Multiple Chemical Sensitivities, yet many suffer needlessly due to lack of diagnoses, education, and resources. These conditions wreak havoc on all aspects of one's life. Without answers and support, patients may retreat into a sensory-deprivation bubble, endure an...